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LOCATION:Filiale Schlanders
SUMMARY:Gesundheitswochen: Kompass Selbstfürsorge mit Johanna Fischer
DESCRIPTION:Gedanken, Gefühle und alte Muster können unseren Alltag bestimmen. Doch woher kommen Perfektionismus, Selbstzweifel, Konfliktvermeidung oder das Gefühl, nicht genug zu sein?\n\nDieses Buch zeigt auf Grundlage moderner Erkenntnisse aus der Nervensystem- und Traumaforschung, wie Stress und erlernte Schutzmuster entstehen und wie ein verständnisvoller Umgang mit sich selbst Veränderung ermöglicht.
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