Neustart Ernährung

Produktdetails

Verlag

DK Verlag Dorling Kindersley

Erschienen

2025

Sprache

Deutsch

Seiten

192

Infos

192 Seiten
Mit farbigen Fotos und Illustrationen
25.3 cm x 19.7 cm

ISBN

978-3-8310-5075-8

Hauptbeschreibung

Neustart für deinen Körper: Gesünder essen – besser fühlen


• Power-Rezepte & Ernährungswissen von Jule Klein:
pflanzenbasiert, antientzündlich

& nährstoffreich


•
Medizinisch fundiert:
mit gezielten Strategien gegen Entzündungen, Schlafprobleme & Co.


•
60 entzündungshemmende Rezepte
– größtenteils vegetarisch oder vegan


•
Für jede Tageszeit das passende Gericht
: vom ballaststoffreichen Kürbis-Porridge bis zum antientzündlichen Bulgur-Gemüse-Salat mit Granatapfel




Antientzündliche Ernährung, die dich wieder in Schwung bringt!


Morgens antriebslos, mittags im Tief oder abends völlig erschöpft?
Ernährungsexpertin und Content Creatorin Julia Klein
– bekannt als Jule Klein – setzt genau dort an, wo dein Körper neue Kraft tanken kann:
bei der Ernährung
.


In ihrem Buch – eine
alltagstaugliche und praktische Mischung aus Kochbuch und Ratgeber
– verrät sie, welche Lebensmittel dich wirklich stärken und wie du durch kleine Ernährungsumstellungen dauerhaft mehr Energie gewinnst. Unterstützt von einem
Expert*innen-Team
werden die wichtigsten ernährungsmedizinischen Zusammenhänge zwischen gesunder Ernährung, Verdauung, Immunsystem & Schlaf erklärt – natürlich mit vielen Tipps und Tricks, um diese erfolgreich zu bekämpfen. Die passenden Gerichte liefert das Buch gleich mit:
60 antientzündliche Rezepte
, die deinen Körper wirkungsvoll unterstützen – pflanzenbasiert, schnell gekocht und voller Nährstoffe!




Der Energieschub für deinen Alltag – mit Rezepten, die spürbar etwas verändern

Produktsicherheit

Hersteller: Dorling Kindersley Verlag GmbH
Arnulfstr., 124, 80636 Muenchen DE
E-Mail: produktsicherheit@dk.com, Telefon: +49894423260