Como sair de uma relação tóxica

Produktdetails

Verlag

Cristina & Olivier Rebiere

Erschienen

2018

Sprache

Portuguese

Seiten

105

Infos

105 Seiten

ISBN

6610000115112

Kurztext / Annotation

Viver com medo, não confiar mais em si mesmo, ter perdido a alegria de viver, muitas vezes sentindo tristeza e incompreensão ... é realmente Viver?

Amar com a ansiedade de não estar à altura das exigências do Outro e, às vezes, receber apenas algumas migalhas de 'felicidade' ... será mesmo Amor?

Você sabe que algo está errado, sem ser capaz de defini-lo. Como um veneno.

A memória de quem você era antes desaparece e você inexoravelmente perde sua orientação, sua alegria de viver. Suas memórias, seus contatos, suas convicções são diluídas pouco a pouco para o benefício exclusivo dessa pessoa que está (entrando) em sua vida e afirma que lhe aprecia, 'ama' você sem realmente provar isso concretamente ... Não é?

Os períodos de euforia e felicidade em sua companhia estão se tornando mais escassos em favor da dúvida, angústia, desânimo. Não é normal o que acontece com você, certo? Não é assim que um relacionamento amoroso saudável e duradouro deve se desenrolar. Você sabe bem, bem dentro de você ... Mas você continua a duvidar, a esperar por uma mudança ... que está demorando a chegar...

Você não tem mais forças para reagir. Você acha que merece o que está acontecendo com você ... E culpa a si próprio... A profunda culpa que você sente é forte demais para analisar objetivamente a situação e tomar uma decisão salvadora. Então você fica estagnado/a no seu infortúnio, como vítima de uma paralisia da alma e do corpo. De onde pode vir?

De um relacionamento tóxico, uma relação tóxica.

Você já ouviu falar da noção de pervertidos ou perversos narcisistas? Talvez você seja uma vítima?

Você é certamente um/a prisioneiro/a de um manipulador/a que tomou posse de sua vida, de sua memória, de seus projetos e manteve você longe das pessoas de quem gosta. Ele ou ela agora monopoliza sua atenção, seu amor, sua energia vital para deleitar-se com seus tormentos, seus erros, sua fraqueza induzida. Você deve aceitar que esta é uma situação terrível: você caiu numa armadilha quase impossível de ser detida. Não é sua culpa.

Este pequeno livro explica sua situação, o que é perversão narcisista, como identificar e se proteger de um perverso narcisista. Ele oferece passos claros para tirá-lo dessa relação tóxica, essa terrível armadilha onde você corre o risco de perder sua saúde mental, física, talvez até mais. Você encontrará maneiras concretas de se reconstruir após a separação.

Você conseguirá sair disso!

Amar e viver verdadeiramente .

Tome a decisão agora!

Textauszug

Prefácio sobre relações tóxicas e perversos narcisistas

Essa nova publicação da coleção Guide Zen - " Como sair de uma relação tóxica - Identificar os perversos narcisistas, passos para separar-se e reconstruir-se " é um guia simples e prático que esperamos que o ajude a conhecer as fases para sair de um relacionamento tóxico, inclusive com um/a perverso/a narcisista.

Há muito tempo eu queria escrever um livro sobre relações tóxicas e, especialmente, sobre os perversos narcisistas ... Há anos, lido com pessoas vítimas desse tipo de personagens e sua angústia e sofrimento sempre ecoaram em mim...

Este livro não só se dirige às vítimas dos perversos narcisistas, mas também para amigos ou pessoas que conhecem as vítimas de perversos narcisistas ou que estão em uma relação tóxica e que querem ajudar essas vítimas a escapar.

Eu preferi chamar meu livro de "Como sair de uma relação tóxica" porque esse tipo de relacionamento existe mesmo com pessoas que não são perversas narcisistas. Embora o livro foque principalmente nesse tipo de personalidade - como identificá-lo, como se proteger e entender como funciona, as técnicas para sair de uma relação tóxica podem ser usadas independentemente da personalidade que induz tal distorção. É o mesmo para a etapa importante da auto-reconstrução, porque qualquer vítima de uma relação tóxica pode ficar enfraquecida, vulnerável e confusa.
Vamos começar nos perguntando: o que é uma relação saudável?

Quer se trate de amor, amizade, família ou trabalho, um relacionamento saudável consiste em:

uma troca equilibrada de sentimentos de amor que é expressa em palavras (a frase "eu te amo" não deve faltar ou, em qualquer caso, para aqueles que têm dificuldade em expressar em palavras seus sentimentos, o fato de ter que pronunciar esta frase não deve ser um problema);
um profundo respeito mútuo;
uma partilha equitativa das atividades da vida diária, tais como passatempos, paixões, alegrias e tristezas, histórias passadas, sentimentos profundos, etc.;
uma ajuda recíproca mútua e apoio moral, tanto nas provações da vida quanto nos traumas do passado;
uma escuta autêntica e uma comunicação autêntica;
constante incentivo e apoio na realização de projetos pessoais e profissionais;
um acordo de relacionamento claro e harmonioso com poucos conflitos - mesmo que existam, os conflitos não degeneram a relação;
a inexistência de chantagem de qualquer tipo.
Uma relação tóxica é um relacionamento que não é saudável e atormenta e mágoa. Como você deve ter entendido, uma relação tóxica é aquela que um ou mais elementos mencionados acima estão faltando.
Agora vamos ver o que é um perverso narcisista.

O "perverso narcisista" é um termo que está na moda atualmente, especialmente em alguns países. No entanto, é bom que um nome possa ser colocado nesse tipo de personalidade e que as pessoas estejam começando a se interessar cada vez mais nesse tipo de distorção, desvio, distorção da personalidade; desde sempre esse tipo de pessoa gera vítimas, tanto entre mulheres como homens.

Ao longo do livro, falarei sobre a vítima e o perverso narcisista ou o manipulador , mas é claro que ambos podem ser tanto mulheres quanto homens.

Devo admitir que não conhecia esse termo no passado, mesmo que soubesse das relações tóxicas e dos danos que podem causar às pessoas que são prisioneiras desse tipo de relacionamento. Eu aprendi esse termo de uma vítima durante o processo de libertação do perverso narcisista. Comecei a estudá-lo ainda mais, a pesquisar mais para confirmar meu conhecimento coletado ao longo do tempo, durante meus encontros com vítimas de relações tóxicas. Também aprendi mais do que sabia e compartilharei com você neste pequeno guia.

Os perversos narcisistas são uma "subespécie" da raç

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