Fit Food - Optimale Gesundheit und Fitness mit Genuss

Produktdetails

Verlag

Suedwest Verlag
Südwest

Erschienen

2018

Sprache

Deutsch

Seiten

288

Infos

288 Seiten
120 farbige Abbildungen
274 mm x 206 mm

ISBN

978-3-517-09774-9

Hauptbeschreibung

Die Traumkombination – ein Sternekoch der zugleich Sportler ist




Gesundes Essen bedeutet für Gordon Ramsay weder Verzicht noch geschmackliche Kompromisse! Die ultimative Rezeptsammlung des international renommierten Küchenchefs kombiniert genial einfache und natürlich ausgewogene Ernährung mit extra viel Geschmack für jeden Tag.

Das Buch ist in drei Kapitel gegliedert:


-
mehr Wohlbefinden
mit den ausgewogenen Rezepte für die ganze Familie


-
gesunder Gewichtsverlust
ganz einfach mit schlanken Rezepten


-
mehr Fitness
mit speziell auf das persönliche Trainingsprogramm abgestimmten Rezepten

Jedes Kapitel enthält unkomplizierte Rezepte für Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Snacks und Beilagen. Gordon Ramsay kombiniert persönlich ausgewählte, gesundheitsfördernde Lebensmittel zu alltagstauglichen Gerichten, die mit viel Geschmack überzeugen. Ob Beeren-Hafer-Smoothie, Lachs-Ceviche mit Avocado und Minze, Flanksteak mit Chimichurri, Kokosnuss-Eis-Lollies oder atztekische heiße Schokolade – jedes der über 100 genialen Rezepte bietet eine optimale Versorgung mit allen Nährstoffen und zeigt, dass gesundes Essen einfach gut ist und gut tut.