Gordon Ramsay
Fit Food - Optimale Gesundheit und Fitness mit Genuss
Die besten Rezepte für gesunde Ernährung, Sporternährung und zum Abnehmen vom fittesten Sternekoch der Welt
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Produktdetails
- Verlag
- Suedwest Verlag
Südwest - Erschienen
- 2018
- Sprache
- Deutsch
- Seiten
- 288
- Infos
- 288 Seiten
120 farbige Abbildungen
274 mm x 206 mm - ISBN
- 978-3-517-09774-9
Hauptbeschreibung
Die Traumkombination – ein Sternekoch der zugleich Sportler ist
Gesundes Essen bedeutet für Gordon Ramsay weder Verzicht noch geschmackliche Kompromisse! Die ultimative Rezeptsammlung des international renommierten Küchenchefs kombiniert genial einfache und natürlich ausgewogene Ernährung mit extra viel Geschmack für jeden Tag.
Das Buch ist in drei Kapitel gegliedert:
-
mehr Wohlbefinden
mit den ausgewogenen Rezepte für die ganze Familie
-
gesunder Gewichtsverlust
ganz einfach mit schlanken Rezepten
-
mehr Fitness
mit speziell auf das persönliche Trainingsprogramm abgestimmten Rezepten
Jedes Kapitel enthält unkomplizierte Rezepte für Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Snacks und Beilagen. Gordon Ramsay kombiniert persönlich ausgewählte, gesundheitsfördernde Lebensmittel zu alltagstauglichen Gerichten, die mit viel Geschmack überzeugen. Ob Beeren-Hafer-Smoothie, Lachs-Ceviche mit Avocado und Minze, Flanksteak mit Chimichurri, Kokosnuss-Eis-Lollies oder atztekische heiße Schokolade – jedes der über 100 genialen Rezepte bietet eine optimale Versorgung mit allen Nährstoffen und zeigt, dass gesundes Essen einfach gut ist und gut tut.
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