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Fettlogik überwinden – In 52 Wochen zu einem gesunden Gewicht und Lebensstil
Nadja Hermann

Fettlogik überwinden – In 52 Wochen zu einem gesunden Gewicht und Lebensstil

Wochenkalender 2019

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Produktdetails

Verlag
riva
Erschienen
2018
Sprache
Deutsch
Seiten
56
Infos
56 Seiten
24.2 cm x 20.6 cm
ISBN
978-3-7423-0852-8

Hauptbeschreibung

Warum scheitern Diäten? Diese Frage stellte sich Dr. Nadja Hermann nach unzähligen gescheiterten Abnehmversuchen bei einem Körpergewicht von 150 kg. Sie stellte fest, dass das meiste von dem, was sie über Diäten zu wissen glaubte, Mythen waren. Erst als sie ihre Ausreden bzw. »Fettlogiken« über Bord warf, erreichte die Autorin ein gesundes Gewicht. Heute wiegt sie 65 kg.

Mit Witz, Sachverstand und einer Prise Wissenschaft räumt Nadja Hermann in ihrem Kalender Woche für Woche mit weitverbreiteten Diätlügen auf. Sie verhilft Ihnen so zu neuen Perspektiven, Motivation und einem scharfen Blick für Fettlogik und öffnet Ihnen den Weg zu einem gesunden Gewicht und Lebensstil.

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