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Du kannst schlank sein, wenn du willst
Jan Becker

Du kannst schlank sein, wenn du willst

Mit Selbsthypnose zum Wunschgewicht

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Produktdetails

Verlag
Random House Audio
Erschienen
2018
Sprache
Deutsch
Infos
142 mm x 123 mm
ISBN
978-3-8371-4013-2

Hauptbeschreibung


Abnehmen leicht gemacht – Der neue Bestseller von Jan Becker




Für Abnehmwillige gibt es immer wieder neue Wunderdiäten und komplizierte Ernährungskonzepte – leider ist der Erfolg hier oft nur kurzfristig, die alten Gewohnheiten sind schwer abzulegen, und so droht bald der Jo-Jo-Effekt. Doch wer sein Gewicht dauerhaft reduzieren will, muss mental dazu bereit sein, denn in Wirklichkeit hält unsere Psyche hartnäckig an den Fettreserven fest. Jan Becker zeigt, welche Denkmuster uns davon abhalten, gesünder zu leben, und wie wir mithilfe der Selbsthypnose unser Gehirn umprogrammieren können. Mit seinem fundierten Programm gelingt es, Blockaden zu überwinden, nachhaltig abzunehmen und sein Wunschgewicht dauerhaft zu halten – und das ganz ohne Frust und mühsames Diäthalten.


Gesprochen von Jan Becker persönlich.


(2 CD, Laufzeit: ca. 2h 31)