Gute-Gefühle-Tipps

Gute-Gefühle-Tipps

10 Ideen, die dein Leben positiv verändern

von Susanne Steidl

Taschenbuch
Flexibler Einband
93 Seiten; 165 mm x 116 mm
2018 Schirner Verlag
ISBN 978-3-8434-5165-9

7.60 EUR
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Kurzbeschreibung
Freude, Leichtigkeit, Glück - positive Gefühle machen das Leben erst bunt und lebenswert. Was aber ist mit den Emotionen, die uns ausbremsen, blockieren und nach unten ziehen? Wie gehen wir mit ihnen am besten um? Susanne Steidl zeigt uns: Verdrängen ist keine Lösung. Sie gibt uns wirksame Übungen und Tipps an die Hand, wie wir unliebsamen Gefühlen begegnen und positiv auf sie einwirken können. Dadurch kommen wir wieder in unsere Kraft und sind in der Lage, unser Leben aktiv und erfüllend zu gestalten.

Biografische Anmerkung zu den Verfassern
Susanne Steidl ist seit 2003 als selbstständige Trainerin und Coachin in den Bereichen Energiearbeit, Bewusstseins- und Persönlichkeitsbildung tätig. Ihre Erfahrung gibt sie in Seminaren und Einzelberatungen weiter. Sie arbeitet für und mit Menschen, die sich selbst und ihre Herzenswünsche wichtig nehmen, sich weiterentwickeln und ihr Leben eigenverantwortlich gestalten wollen. www.susanne-steidl.com

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Übersichtlich gegliedert wird in 10 Kapiteln beschrieben, wie man sich seiner Gefühle – positiven wie negativen – erst einmal bewusst wird und sie zum Ausdruck bringen kann: indem man sie zulässt und beschreibt. Vor allem geht es darum, wie man mit negativen Emotionen umgehen sollte. Es werden Vorschläge gemacht wie man gewohnte Denkmuster durchbrechen und neue aufbauen kann, so dass sich negative in positive Gedanken wandeln. Denn alles was wir denken wirkt sich auf Körper und Seele aus.