Dieta y meditación
Aprender a comer de forma consciente
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Produktdetails
- Verlag
- Siruela
- Erschienen
- 2020
- Sprache
- Espanol
- Seiten
- 160
- Infos
- 160 Seiten
- ISBN
- 978-84-17-99677-2
Hauptbeschreibung
Dieta y meditación es una guía práctica que nos anima a incorporar las técnicas de la atención plena en nuestra relación con los alimentos. Además nos ayuda a tomar decisiones que nos acercan a una vida saludable, respetando el medio ambiente, y nos ofrece valiosos consejos para hacer la compra y planificar nuestra alimentación diaria.
Über den AutorIn
Madonna Gauding es una escritora freelance especializada en la meditación budista, el mindfulness y la sanación. Es autora de libros de gran éxito como La práctica de la meditación: curso completo en teoría y práctica, La biblia de los signos y de los símbolos: guía esencial sobre el mundo de los símbolos y muchos otros títulos sobre transformación personal. En la actualidad vive en St Louis, Misuri.