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Dieta y meditaciónOverlay E-Book Reader
Madonna Gauding

Dieta y meditación

Aprender a comer de forma consciente

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Produktdetails

Verlag
Siruela
Erschienen
2020
Sprache
Espanol
Seiten
160
Infos
160 Seiten
ISBN
978-84-17-99677-2

Hauptbeschreibung

Dieta y meditación es una guía práctica que nos anima a incorporar las técnicas de la atención plena en nuestra relación con los alimentos. Además nos ayuda a tomar decisiones que nos acercan a una vida saludable, respetando el medio ambiente, y nos ofrece valiosos consejos para hacer la compra y planificar nuestra alimentación diaria.

Über den AutorIn

Madonna Gauding es una escritora freelance especializada en la meditación budista, el mindfulness y la sanación. Es autora de libros de gran éxito como La práctica de la meditación: curso completo en teoría y práctica, La biblia de los signos y de los símbolos: guía esencial sobre el mundo de los símbolos y muchos otros títulos sobre transformación personal. En la actualidad vive en St Louis, Misuri.