0 0,00*
Periodisk fasta - Den simpla metoden till drömkroppenOverlay E-Book Reader
Niklas Lampi

Periodisk fasta - Den simpla metoden till drömkroppen

EPUB sofort downloaden
Downloads sind nur in Italien möglich!


Produktdetails

Verlag
Books on Demand
Erschienen
2017
Sprache
Swedish
Seiten
63
Infos
63 Seiten
ISBN
978-91-7569-141-1

Kurztext / Annotation

I den här boken blir du steg för steg guidad igenom varför periodisk fasta fungerar så bra för viktnedgång och att forma kroppen. Du har säkert hört att det är ett kaloriunderskott som skapar viktnedgång och som följd av det en hälsosammare kropp. Det är också helt korrekt. Dock så är nackdelarna med ett kaloriunderskott flera, så som hunger, låg energi, stress och sömnproblem med mera. Vad den här boken kommer lära dig är hur periodisk fasta automatiskt sätter dig i ett kaloriunderskott där du effektivt bränner fett, utan många av nackdelarna förknippade med ett kaloriunderskott. Dessutom kommer du inse varför det är så lätt att lyckas bevara din nya vikt efter att du gått ner dina kilon. Något som många andra metoder misslyckas med att göra. Denna kompletta guide förklarar följande: -Vad är egentligen fasta? -Vem är periodisk fasta för? -Hälsofördelar med periodisk fasta -Kalorier, kaloriförbrukning och näringsämnen -Makro, mikronäringsämnen & flexibelt dietande -Lägg på dig muskler med periodisk fasta -Bränn fett mer periodisk fasta -Periodisk fasta som livsstil

Niklas är en fitnessförfattare som främst skriver på engelska. Han har en stor passion för att sprida värde och hjälpa andra människor nå deras mål när det kommer till personlig utveckling främst inom fitness men även inom livet i stort.

Beschreibung für Leser

Unterstützte Lesegerätegruppen: PC/MAC/eReader/Tablet