Rezensionen
Übersichtlich gegliedert wird in 10 Kapiteln beschrieben, wie man sich seiner Gefühle – positiven wie negativen – erst einmal bewusst wird und sie zum Ausdruck bringen kann: indem man sie zulässt und beschreibt.
Vor allem geht es darum, wie man mit negativen Emotionen umgehen sollte. Es werden Vorschläge gemacht wie man gewohnte Denkmuster durchbrechen und neue aufbauen kann, so dass sich negative in positive Gedanken wandeln.
Denn alles was wir denken wirkt sich auf Körper und Seele aus.
Klein, aber oho!
"Erlaube dir, dich gut zu fühlen!" Dieser liebevoll gemeinte Ratschlag zieht sich wie ein roter Faden durch das kleine, handliche Buch. Alte Weisheiten sind kompakt zusammengefasst, interessante Fragen zu bekannten Situationen bringen eine neue Sicht auf die Dinge, wertvolle Tipps bringen Schwung in starre Gedankengänge... und zeigen Lösungen auf. Ein empfehlenswertes Büchlein, das in jede Handtasche oder Westentasche passt. Zum Verschenken an liebe Freunde/Freundinnen, die beste Mama und den besten Papa und ... zum "sich-selber-schenken" bestens geeignet!