Natürlich fit
Effektives Workout für Starter und Profis
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Dettagli prodotto
- Casa editrice
- Knaur Balance
- Pubblicato
- 2017
- Lingua
- Deutsch
- Pagine
- 224
- Info
- 224 Pagine
241 mm x 174 mm - ISBN
- 978-3-426-67514-4
Zitat aus einer Besprechung
"Auf inspirierende und sympathische Art erklärt Felix Klemme, wie der Körper funktioniert und was er braucht, um gesund und widerstandsfähig zu bleiben."
Werbliche Überschrift
Ab in die Natur! Das Outdoor-Trainingsprogramm vom TV-Moderator und Life-Coach Felix Klemme
Hauptbeschreibung
TV-Moderator und Sportwissenschaftler Felix Klemme zeigt, was der Körper braucht, um gesund und widerstandsfähig zu sein: Tägliche Bewegung, Natur und ein kurzes, aber knackiges Workout. Die 60 Übungen seines Fitness-Trainings sind individuell zusammenstellbar und sowohl für motivierte Einsteiger als auch für routinierte Profis ein Gewinn.
Mit zahlreichen Fotos und ausführlichen Übungsanleitungen sowie einem Test zur persönlichen Fitnesssituation kann jeder sein persönliches Trainings-Programm starten – mit wenig Aufwand und ohne teure Geräte.
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Informazioni sull'autore
Felix Klemme ist Diplom-Sportwissenschaftler, ausgebildet in Psycho-Neuro-Immunologie, Life-Coach und hat ein eigenes, geschütztes Coaching-Modell entwickelt. Er wurde bekannt durch die Doku-Serie „Extrem schwer“ auf RTL II und gewann den Neos Award-Preis für den Personal Trainer des Jahres 2015. Felix Klemme ist ein gefragter Speaker und Unternehmenscoach und bietet deutschlandweit Tagesseminare zu den Themen Motivation, ganzheitliche Gesundheit und Kommunikation an. Mit seinen Online-Programmen „Einfach abnehmen“ und „Offenbarung“ erreicht er immer mehr Menschen und arbeitet dabei auf einzigartige Weise mit Kopf, Herz und Gefühl.