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Gesund leben mit Chinesischer MedizinOverlay E-Book Reader
Johannes Bernot, Andrea Hellwig, Claudia Nichterl

Gesund leben mit Chinesischer Medizin

Ganzheitlich vorsorgen und Beschwerden lindern

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Dettagli prodotto

Casa editrice
oekom verlag
Pubblicato
2019
Lingua
Deutsch
Pagine
216
Info
216 Pagine
ISBN
978-3-96238-545-3

Hauptbeschreibung

YANG SHENG – Ihr Programm für Gesundheit & Lebenspflege beinhaltet Maßnahmen zur Verbesserung Ihres körperlichen Wohlbefindens sowie Ihres seelischen Gleichgewichts – und damit Methoden zur Vermeidung von Krankheiten.

Band 1 der Buchreihe führt Sie ein in die Gedankenwelt der Chinesischen Medizin im Allgemeinen und von Yang Sheng im Besonderen.

In diesem Buch finden Sie unter anderem:
- verständliche Informationen zu Konzepten wie Qi, Yin & Yang oder den Fünf Wandlungsphasen
- typgerechte Tipps und Anregungen, etwa für Entspannung und Erhalt Ihrer mentalen Leistungsfähigkeit
- viele Wohlfühlrezepte nach der Fünf-Elemente-Lehre
- Rezepte für Tees sowie Kräuterempfehlungen für Ihre Hausapotheke
- Bewegungsübungen für jeden Tag sowie wohltuende Akupressurtechniken