Warum wir schlafen – Faszinierende Erkenntnisse über den unbekannten Teil unseres Lebens

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Casa editrice

Der Audio Verlag
Heyne Verlag in der Penguin Random House Verlagsgruppe

Pubblicato

2019

Lingua

Deutsch

Info

14.5 cm x 13.8 cm

ISBN

978-3-7424-1037-5

Hauptbeschreibung

Was ist das für ein komisches Zucken beim Einschlafen? Wie können wir unsere Träume selbst bestimmen? Albrecht Vorster ist Schlafforscher und Science Slammer – er verknüpft den neuesten Stand der Forschung anschaulich und unterhaltsam mit vielen Fallbeispielen und Alltagssituationen, wie sie jeder kennt. Vorster erklärt, warum unser Immunsystem bei Schlafmangel verrücktspielt, was wirklich gegen Schlafprobleme hilft, wie jeder für sich herausfinden kann, wie lange er schlafen muss, um fit zu sein – und warum wir überhaupt schlafen müssen. Das Hörbuch, das endlich Licht ins Dunkel bringt!

Lesung mit Oliver Rohrbeck
4 mp3-CDs | ca. 5 h 15 min

Zitat aus einer Besprechung

»In keiner anderen Zeit wird in unserem Kopf mehr rumgeschraubt als in der Nacht.« Aus »Warum wir schlafen«