Jetzt stark werden!

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Casa editrice

GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Pubblicato

2020

Lingua

Deutsch

Pagine

160

Info

160 Pagine

ISBN

978-3-8338-7765-0

Hauptbeschreibung

Krisen sind die ultimativen Wachstumsbeschleuniger. Wenn gefühlt alles zusammenbricht, verändert sich der Horizont schlagartig. Wie jetzt in der Corona-Krise. Die renommierte Psychologin Anke Precht zeigt, wie man es schafft, aus dem Schockzustand hochkreativ zu werden, um nicht nur zu überleben, sondern sogar in der Krise stark zu werden.
Das Buch dient als sicherer Wegweiser durch die Krise: Wie geht man richtig mit der aufkeimenden Angst um? Wie schafft man es, sich weder ins Schneckenhaus zu verziehen, noch sich in Aktionismus zu verlieren? Wie findet man wieder ins Vertrauen? Hier gibt's die besten Übungen, Strategien und vor allem konstruktive Perspektiven.
Ein großartiger Reiseführer durch Corona und andere Katastrophen.

Inhaltsverzeichnis

Hinweis zur Optimierung
Impressum
Widmung
Jetzt stark werden! Die Corona-Krise als Wachstumsbeschleuniger
Was ist eine Krise?
Die Power der Krise
Die Krise ist da – so nutzt du ihre Kraft
Nach der Krise ist vor der Krise
Dank
Bücher und Adressen, die weiterhelfen

Informazioni sull'autore

Anke Precht ist Psychologin und arbeitet in eigener Praxis. Daneben beschäftigt sie sich seit Jahren mit den Themen Höchstleistung und Resilienz, schult Menschen in Unternehmen, coacht Sportler und Künstler und spricht auf Veranstaltungen. Sie ist Initiatorin und Organisatorin der Veranstaltung "Powerforum – energize your life!" und hat bereits mehrere Bücher geschrieben sowie das Selbstcoaching-Programm "BeHappy" entwickelt.