Sandra König
Auf die Plätze, Lächeln, los!
Wieder mehr Energie für alles, was du liebst
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Produktdetails
- Verlag
- Kneipp Verlag
Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG - Erschienen
- 2022
- Sprache
- Deutsch
- Seiten
- 174
- Infos
- 174 Seiten
245 mm x 194 mm - ISBN
- 978-3-7088-0813-0
Hauptbeschreibung
Einatmen – ausatmen – lächeln!
Lächeln ist nicht nur gesund, es macht auch glücklich: In ihrem neuen Buch zeigt Sandra König wie wir mit einfachen Tipps
unser inneres Lächeln und Strahlen
finden.
Sie gibt zahlreiche Tipps für
mehr Achtsamkeit im Alltag
und zeigt, wie man mit allen Sinnen das Leben genießen kann. Schritt für Schritt hilft sie uns, die
Energiequellen und Energieräuber
zu erkennen und mit ihnen umzugehen und ermöglicht uns damit, auch in schwierigen Zeiten
voll Energie, Gelassenheit und Leichtigkeit
durchs Leben zu gehen.
Mit zahlreichen Yogaübungen, Rezepten für Soulfood und einem 7-Tages-Plan für ein breites Lächeln!
Über den AutorIn
Sandra König ist Radiomoderatorin und Yogalehrerin. Für die Mutter von zwei Kindern startet der Tag kurz vor vier Uhr früh: Im Team der erfolgreichsten Morgenshow Österreichs weckt sie das Land. Sandra hat Publizistik und Germanistik studiert und betreibt in Klosterneuburg bei Wien ihr eigenes Yogastudio. Dass sie ihre zahlreichen Aufgaben mit so viel Freude und Energie meistert, verdankt sie gerade auch ihrer Leidenschaft für Yoga und Meditation.