Stephan Konrad Niederwieser
Nie mehr schämen
Wie wir uns von lähmenden Gefühlen befreien
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Produktdetails
- Verlag
- Kösel-Verlag
Kösel - Erschienen
- 2023
- Sprache
- Deutsch
- Seiten
- 221
- Infos
- 221 Seiten
218 mm x 136 mm - ISBN
- 978-3-466-34708-7
Hauptbeschreibung
Scham verstehen und sich von ihr befreien
Scham verursacht ein tiefes Unwohlsein, manche erleben ein Brennen im Körper oder gar einen physischen Schmerz. Wer Scham empfindet, fühlt sich wie ein hilfloses Kind: überfordert und ausgeschlossen.
Stephan Konrad Niederwieser stellt viele Übungen vor, mit deren Hilfe man sich der eigenen Schamreaktionen bewusst werden kann, um sich so nach und nach von ihnen zu befreien.