Wenn dir das Leben in den Arsch tritt, nutze den Schwung

Produktdetails

Verlag

Gräfe u. Unzer AutorenV
GRŽFE UND UNZER Verlag GmbH

Erschienen

2021

Sprache

Deutsch

Seiten

160

Infos

160 Seiten
208 mm x 133 mm

ISBN

978-3-8338-8089-6

Hauptbeschreibung

Lebenskrisen als Chance!

Wenn das Leben dir so richtig zusetzt und gefühlt die ganze Welt zusammenbricht, tut das wahnsinnig weh. Sich jetzt ins Schneckenhaus zurückzuziehen wäre schade. Nutze den Arschtritt stattdessen, um richtig Tempo aufzunehmen. Die
renommierte Psychologin und Mentaltrainerin Anke Precht
zeigt, wie das funktioniert: nicht nur zu überleben, sondern sogar stärker aus einer Krise hervorzugehen.

Das Buch ist ein Wegweiser durch Midlife-Crisis, berufliche Umbrüche und Liebeskummer, bei schwerer Krankheit, dem Verlust eines geliebten Menschen oder der Existenz und allen anderen Katastrophen, die das Leben mitbringen kann. Wie umgehen mit aufkeimender Angst? Wie schafft man es, sich weder ins Schneckenhaus zu verziehen noch sich in Aktionismus zu verlieren? Wie findet man wieder Vertrauen? Hier gibt es die besten Übungen, Strategien und vor allem konstruktive Perspektiven. Für die Situationen im Leben, wenn mal was nicht so läuft, wie man sich das vorgestellt hat.

Kurztext / Annotation

Die Psychologin und Mentaltrainerin Anke Precht zeigt, wie man Katastrophen nicht nur übersteht, sondern Krisen als einzigartige Chance für ein besseres Leben nutzt.

Inhaltsverzeichnis

Hinweis zur Optimierung
Impressum
Resilienz kann man lernen
Nicht schon wieder …
Arschtritte sind Krisen – aber was bedeutet das überhaupt?
Die Power des Arschtritts
Die Krise ist da – so nutzt du ihre Kraft
Nach der Krise ist vor der Krise
Bücher und Adressen, die weiterhelfen
Die Autorin

Werbliche Überschrift

(Lebens-)Krisen als Chance nutzen!